子宫肌瘤怎么预防

点击数：发布时间：2017-08-28来源：未知作者：zhangjibin

　　子宫肌瘤是常见的妇科病，顾名思义是生长在子宫内的肌瘤，对女性是有很大的危害的。那子宫肌瘤如何预防呢？我们不妨先来看下子宫肌瘤会有哪些症状？

　　子宫肌瘤的症状表现

　　1、月经改变

　　子宫肌瘤疾病的*常见症状就是月经改变的情况，要知道的是，一旦子宫出现病变的情况下，那么，患者的月经也就会出现异常，一般来说，子宫肌瘤引起的月经改变的主要表现形式就是月经周期缩短、经量增多，除此之外，不规则阴道流血也是子宫肌瘤疾病的*常见症状之一。

　　2、子宫出血

　　子宫出血是子宫肌瘤疾病的*主要症状，一般来说，大约会有一半以上的子宫肌瘤患者都会出现子宫出血的情况，主要的表现形式就是周期性出血为多，患者的主要表现形式就是月经量增多、经期延长或周期缩短等方面的症状。

　　3、疼痛

　　一般情况下，子宫肌瘤疾病的患者都不会有疼痛的情况，但要注意的是，若是子宫肌瘤疾病的患者，一旦出现疼痛的情况下，那么，就往往证明已经恶变，对这方面要有足够的警惕，除此之外，也应该在平时的生活中，适当的进行自我护理，这点对患者来说至关重要，并且，这类患者也往往都需要进行急诊。

　　子宫肌瘤怎么预防？

　　1、平时要养成良好的生活习惯

　　保持外阴清洁可以有效的预防妇科疾病出现，从根本上**病菌的侵入，尤其是在经期、人流后等特殊时期，采取特殊的保护，可以有效的预防子宫肌瘤出现。

　　2、控制性生活

　　任何事情都要适量，在进行性生活的时候，过少或者过多都不利于健康，需要注意女性的性生活过多，往往比一般女性患子宫肌瘤的概率大。鉴于这个原因，女性朋友在生活中要控制性生活次数，不要过度沉浸在性欲中，同时**不洁性生活，避免性伴侣过多引发妇科疾病。

　　3、保持乐观的精神状态

　　心态对于一个来说是至关重要的，应对疾病也是这样的，在预防子宫肌瘤的时候，需要女性朋友做到保持心情愉快，虽然生活中的我们不能一帆风顺，每天的事情也无法左右，但是可以保持一颗乐观的心，从容面对各种压力和不顺，对子宫肌瘤是的预防也能起到一定的作用。

　　4、积极的采取避孕措施

　　预防女性患子宫肌瘤的有效方法是什么？在没有准备要小孩的时候，性生活中**做好避孕措施，这样可以防止多次人流对子宫的严重损伤，同时也可以减少子宫肌瘤出现的几率，因此在这里提醒大家要采取可靠的避孕措施。

　　5、调节情绪

　　对于患有子宫肌瘤的女性来说在平日的生活中要注意情绪的调节，少于忧思，保持一个乐观开朗的性格，避免劳累过度，让气血顺畅，这样也能预防很多疾病。

　　6、规律有节制的饮食

　　子宫肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有关，据临床试验表明，高脂肪食物促进一些激素的生成和释放，所以肥胖的女性子宫肌瘤的发病率会较高，所以在日常生活中要注意规律有节制的饮食，这也是对子宫肌瘤疾病的预防和抑制。

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