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顺产可不可以不侧切?

点击数:发布时间:2015-04-18来源:厦门妇产医院作者:cjh

顺产怎样避免会阴侧切?厦门妇产医院专家介绍:会阴侧切主要是对会阴弹性差,会阴瘢痕,胎儿出现窒息等情况进行会阴侧切。而且目前大部分医院选择用可吸收线缝合伤口,免去了术后拆线的痛苦。那么,顺产怎样避免会阴侧切?我们一起来看看下文的介绍。


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方法1、合理控制体重

如果孕期的营养补充过剩,那么容易出现成胎儿过大的情况,同时也会大大增加会阴被切的几率。因此,怀孕5个月之后,孕妈咪在增加蛋白质摄入的同时要少吃淀粉类食物,降低体重增加的速度,避免胎儿过大。

方法2、32周起经常按摩会阴

如果是因为会阴弹性差而导致孕妈咪出现会阴撕裂,那么就需要增加肌肉组织的柔韧性和弹性。孕妈咪可以从怀孕32周起,每天进行会阴的按摩和锻炼。值得注意的是,准妈咪应避免用力过度引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛,也不要用力按压尿道,导致引起感染和发炎。

方法3、每天200次的会阴锻炼

这里主要指的是括约肌的锻炼,通过括约肌的锻炼,可以阻止盆腔内器官的脱垂和老化,让孕妈咪的分娩更轻松,而且还会**会阴完好无缺。具体做法是绷紧阴道和肛门的肌肉,每天做200次,每次8-10秒,孕妈咪也可以试着在小便的时候收缩肌肉,停一下。

方法4、熟练掌握拉梅兹呼吸法

拉梅兹分娩呼吸法可以帮助孕妈咪充分了解分娩过程中自身的身体变化,及胎儿的状态。分娩时,孕妈咪如果不熟练运用拉梅兹呼吸法,会使得顺产的效果大打折扣,增加会阴撕裂的几率。

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