孕妈妈做顺产应注意哪些方面

　　顺产应注意哪些方面?

　　1、孕期合理营养

　　怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。

　　厦门医院以幽雅的环境、精湛的技术、人文的服务为孕产妇做好孕前、孕期、产时、产后服务，重点开展孕产妇围产期系统管理，推行早孕建卡，孕期、产期、产后全程监护，制定更适合的个性化分娩方式，开展全程陪待产，家庭式分娩，并在产后也会根据每一位女性的女性特点帮您量身定制康复调理计划，等一系列以母子为中心的医疗保健服务，成为厦门众多备孕、怀孕、待产、以及产后等女性选择的一家产科好医院。

　　2、多做运动

　　适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

　　3、对顺产有信心

　　对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

　　4、年龄介于24～28岁间

　　小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有**固定成形，对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。

　　厦门医院以幽雅的环境、精湛的技术、人文的服务为孕产妇做好孕前、孕期、产时、产后服务，重点开展孕产妇围产期系统管理，推行早孕建卡，孕期、产期、产后全程监护，制定更适合的个性化分娩方式，开展全程陪待产，家庭式分娩，并在产后也会根据每一位女性的女性特点帮您量身定制康复调理计划，等一系列以母子为中心的医疗保健服务，成为厦门众多备孕、怀孕、待产、以及产后等女性选择的一家产科好医院。

　　顺产后注意事项：

　　一、注意饮食。

　　孕妇在生孩子后通常会感到饥肠辘辘，可以吃些不刺激又容易消化的食物，。吃过食物后，可美美地睡上一觉。

　　二、要好好休息。

　　分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为您还要照顾宝宝，要给宝宝喂一次奶。

　　三、要调整好自己的心态。

　　医生指出，有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好的情况，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。

　　四、注意观察出血情况。

　　分娩后2小时内在分娩室观察，此期间更易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，您可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。

　　温馨提示：厦门妇产医院推出了网上预约挂号和咨询服务，您可以点击【在线咨询】进行咨询和预约，医院会为您安排合适的就诊时间，这种方式不仅通过网络预约均可免去挂号和排队时间。在节约了您的时间同时还保护了您的隐私。hys