有宫颈肥大日常生活要注意什么

点击数：发布时间：2017-08-07来源：未知作者：zhangjibin

　　女性相较于男性而言，更容易被各种疾病所威胁侵袭，且由于女性特殊的生理构造以及繁重的工作、理不清做不完的家务劳动等都是促使女性患病的帮凶。因此，女性是人类生殖器官疾病的高发人群。尤其是女性子宫颈更是疾病侵袭和患病的高发部位，且以宫颈肥大为其*突出的表现。那么，女性有宫颈肥大日常生活要注意什么？

　　厦门妇产专家表示：

　　1.要注意忌食咸与辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　2.要保持良好的心态，要及时调整自己的心情。

　　3.要加强体育锻炼，增强体质，如选择慢跑、跳绳、跳舞、散步、瑜伽、健身等。

　　4.注意不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等。

　　5.要注意把抽烟喝酒的不良习惯通通戒掉。

　　6.要多吃一些粗粮，如干豌豆、扁豆、青豆等豆类，茄子、菠菜、无花果和梨等。

　　7.要多喝水，水是**的解毒剂，多喝水有利于加快身体的新陈代谢，排出体内毒素。建每天**要喝够2000毫升水。

　　8.要注意外阴部的卫生，可每天用温开水清洗外阴部，并勤换内裤。

　　9.要注意减少性生活，频繁的性生活不仅会加重宫颈肥大，甚至还会带来更严重的危害。

　　10.要注意泌尿系统的卫生，防止宫颈肥大带来的继发性感染，逆行上延至输尿管，甚至到肾脏。

　　（Ak）