广东厦门妇科分娩方式缓解阵痛有方法应对分娩有妙招

　　广东厦门妇科分娩方式缓解阵痛有方法应对分娩有妙招不少女性在顺产以后提起分娩阵痛还是心有余悸，确实分娩时候的阵痛实在是让人难以忍受，因为无法承受分娩痛苦而选择剖腹产的产妇也不在少数。但是顺产对于母子的益处是剖腹产无法比拟的，如果可以掌握缓解阵痛的方法，相信会有更多产妇坚持顺产。

　　调整呼吸。阵痛末期阵痛程度会加剧和增长，次数亦会转密。每次阵痛开始和结束都用全胸式呼吸，中间部分用上胸式呼吸，以便尽量放松下腹减低痛楚。所谓上胸呼吸，口微微张开，用口轻吸气，然后轻吹气。只用肺上半部像吹熄小蜡烛，不需太用力。全胸式呼吸即用力深呼吸，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。厦门患者葡萄胎病状的简单介绍

　　按摩。在调整呼吸的同时，辅以合理的按摩，能更好地放松肌肉，减轻痛楚。具体做法为：吸气时，两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩，呼气时，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处，这些部位是经络要地，合理按摩可以起到通经活络、舒缓疼痛的作用。

　　压迫止痛。分娩方式在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。

　　适当走动。产妇如一切正常，经同意后，分娩方式可适当走动一下也可以缓解疼痛。

　　上面这些都是能够帮助产妇缓解阵痛，缩短产程的方法，准妈妈们可不要临时抱佛脚，到分娩的时候再准备就来不及了，平时就应该做好练习，到分娩的时候才能熟练操作。还有就是怀孕以后也要注意运动，广东厦门妇科分娩方式这样分娩的时候才能减少痛苦。