厦门妇科分娩方式要学会科学的坐月子

　　厦门妇科分娩方式要学会科学的坐月子关于坐月子，民间有很多风俗习惯。比如月子期间不能洗澡、洗头，不能喝冷水，不能吹风等多种风俗习惯。但是据有关表示，这都是不科学的做法。厦门妇科分娩方式那么，到底应该如何坐月子呢？

　　坐月子不科学，这些都会缠上你

　　在金华各地，老一辈们之间流传着各种各样的坐月子禁忌。磐安的习俗是，坐月子要坐120天，不能吃白糖，否则奶水要少；兰溪则是产后20多天才能洗头，而且要用生姜煮沸后的水洗。

　　这些风俗到底可信吗？昨天，说，这些习俗有的是有道理的，但不能“一刀切”地全信。

　　解释，在民间，分娩方式坐月子一般从孩子出生到满月为止，一共30天，在医学上，从孩子出生到满42天，称为产褥期。坐月子主要是产妇自身的恢复和宝宝的喂养，目前一般来说，1到1个半月就可以了。分娩方式

　　这期间，产妇很容易得床褥期感染，其中感冒发烧、乳腺炎、中暑、恶露不净排名前4位，这都与不科学坐月子有一定关系。

　　这些是“坐月子”的误区

　　误区一：坐月子时不能洗头洗澡，要洗也要用烧开过的水洗

　　：这是大错特错，水煮沸完全没有必要。产妇的生产代谢很旺盛，出汗也多，个人卫生尤其要注重。顺产后3天、剖腹产后7天，都是住在医院里的，由于条件局限，可以采取局部擦洗的方式。一旦出院，夏天1-2天，冬天2-3天左右就可以洗一次澡，采取淋浴(不可盆浴)的方式，只要是流动的、干净的水就行。好用温水，这样对皮肤柔和一些。沐浴用品尽量避免药用或者刺激性大的，可以选宝宝专用的。

　　另外，洗澡的时候可以用保鲜膜包着伤口，这样能避免水渗入。

　　误区二：不能上网、看书、看电视

　　：上网看书看电视都是可以的，只要把握好度就行了，具体的时间因人而异，如果眼睛觉得疲劳，就要休息一会儿。

　　误区三：不能出门，不能吹风

　　：产妇要避免去人多的地方，比如商场、超市等，这样能避免传染感冒等疾病。但可以到公园里适度走走，呼吸新鲜空气，空调电风扇都可以吹，但不要对着身体吹，另外要保持房间内通风。

　　误区四：不能吃咸、腥、辣、海鲜，只能吃甜的和淡的

　　：这些说法不全对。产妇的饮食要丰富、多样化、均衡，一般都有专门针对月子期间的餐单，产妇可以向或专业人士请教。不过，辛辣等刺激性较大的食物要少吃，要不然会引起肠胃不适应，或者拉肚子，母体身体一旦不适，母乳就会减少。

　　习俗一：坐月子期间不能吃白糖

　　：白糖确实不能吃，因为会回奶。

　　习俗二：不能吃酱油

　　网友“小米”是磐安人，坐月子期间，妈妈不让她吃酱油，要吃也得煮沸，理由是吃了会得气管炎。

　　：得气管炎是完全没有科学依旧的。不过酱油里含有色素，倒是会对手术切口的疤痕恢复有影响。

　　习俗三：衣服要多穿一些，帽子、头巾统统都要用起来

　　：产妇一般比较虚，没力气，容易觉得冷。许多人会在头上戴帽子和头巾，这是可取的，可以预防着凉。不过没有必要用护膝。因为在旧社会，产妇一般没坐完月子就要去干活了，还是比较吃力的活，所以她们都会用上护膝，但现在已经没什么必要了。不过袜子可以穿着，因为脚一旦受凉，就容易感冒发烧。

　　虽然民间有很多习俗是比较可取的，但是对于那些不可取习俗的我们还是要果断的扔掉，要相信科学，不要盲目的听信老一辈人的说法。在月子期间，要注意个人的卫生，所以，我们千万不要信月子期间不能洗澡洗头的谣言。厦门人流前为什么要检查白带