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广东厦门医院孕育常识怀孕后胃反酸怎么办

点击数:发布时间:2019-05-25来源:未知作者:pdj

  广东厦门医院孕育常识怀孕后胃反酸怎么办 妙用饮食改善胃反酸问题怀孕之后很多女性出现了胃酸反流的情况,这种现象一般都是正常的,特别是在怀孕中后期,因为子宫增大压迫胃部,很容易会出现胃反酸的症状,这种情况是可以通过饮食改善的,孕妇要多吃清容易消化的食物,减少酸性食品的摄入。

  女性怀孕后总是会遇到很多状况,常见的就是身体是的不适,因为各种原因,有些孕妇很容易出现胃反酸的情况,这种现象会让人很不舒服,影响孕妇的进食,所以要及时缓解,一般这种情况是不用吃药的,而且孕妇也不适宜随便吃药,我们可以通过饮食改善胃反酸问题。孕育常识孕妇经常食用下面这些食物。广东厦门医院孕育常识

  1、山药:山药是健脾胃的食物,它的淀粉含量很丰富,同时也含有很多营养物质,厦门怎么样?可视无痛人流术后怎么护理胃酸反流的时候适当吃一些山药是非常好的,可以很快缓解这种症状,山药的食用方法很多,孕妇可以用山药煮粥喝,把山药和小米一起煮是好的,但不要放糖。

  2、玉米面粥:这些款粥也适合反酸的孕妇吃,而且玉米是粗粮,不仅可以缓解胃酸,还可以补充很多营养,预防便秘,煮粥的时候可以加入一些青菜或者肉糜,记住不要加糖,可以加入少量的碱。

  3、陈皮泡水:孕期出现胃酸反流的女性一般胃都是比较虚弱的,要多吃健脾胃的食物,陈皮就是非常好的食品,直接用陈皮泡水喝是可以缓解症状的,平时煮粥或者煮汤的时候也可以加入一些陈皮,有健脾养胃的。

  4、花生:花生是非常有营养的食品,孕妇胃酸多可以适当吃一些花生,孕育常识花生可以煮粥也可以煮汤,还可以煮熟后当作零食食用。

  5、胡萝卜:这种食物对胃有很好的保护作用。孕妇可以经常食用胡萝卜,用它煮粥使用是好的。

  出现胃酸反流的孕妇要注意少食多餐,不要吃得太饱,但是也不可以饿肚子,否则会加重症状,很多孕妇都会有不同程度的胃酸反流情况,只要不是因为疾病引起的,就不要太担心,平时尽量清淡饮食,不要吃太辣、太酸、太油腻的食物。

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