思明区医院避孕常识孕妇上火的饮食治疗法

　　思明区医院看妇科有哪些避孕常识孕妇上火的饮食治疗法孕妇在怀孕期间，会很容易就上火，本来孕期对孕妇们来说，生理与心理的变化已经让自己够不舒服了，而且如果出现上火症状后，就再郁闷，想吃不能吃，想睡睡不好广东厦门无痛引产引产后玩手机会有什么伤害？下面，上编来教大家几个可以治疗孕妇上火的食物。

　　孕妇上火吃什么好？

　　食物去火，就食物而言“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的

　　针对孕妇上火的食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，思明区医院看妇科有哪些避孕常识都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

　　除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、避孕常识降火的神奇，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

　　首先，有几条孕妇去火建议：

　　1、中药黄连好不要吃，避孕常识因为黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，，但是对胎儿不好的，，所以好不要吃，孕妇好在的指导下用药

　　2、建议每天多喝开水，在水中放三四十颗金银花茶，对宝宝没影响，又能降火。

　　3、平时吃的东西要注意，不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性佐料，这些东西都容易引起上火的。

　　4、每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。

　　除此之外，让我们来看看推荐的为孕妇“去火”食物：

　　1、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

　　2、草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多

　　3、西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

　　4、大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

　　5、西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季多，甜，营养也丰富。它同样可以为孕妇去火。

　　所以说，如果孕妇上火了，可以选择上面的几种食物多吃点，但是有的时候，可能孕妇的口味有变，对有些食物吃完就会吐，对此，孕妇就不要强迫自己吃，另外，平时要多喝点水，饮食上出多吃点流食物。