厦门哪个地方做妇科检查好_孕晚期注意事项有哪些

　　厦门哪个地方做妇科检查好怀孕六个多月睡觉怎么躺着合适 四大孕晚期注意事项要记牢不管是怀孕还是没有怀过宝宝的女生，都知道怀孕对于一个女生来说是一个很辛苦又很开心的过程。不过很多人都不知道怀孕的一些特别注意事项，针对这个情况，这篇文章给大家科普的是怀孕六个月左右怎么睡觉比较合适，以及孕晚期的一些注意事项。

　　我们没有怀过孕的女性，其实是想象不到肚子有宝宝的感觉的，但是一定是一个很奇妙的过程，怀孕越到后期，要注意的东西就越多，尤其是孕妇晚上睡觉的问题。怀孕六个月的准妈妈，这时候可能会出现四肢疲劳，睡眠不好的状况，小编推荐靠左侧睡眠，有利于保护胎儿和孕妇。厦门哪个地方做妇科检查好

　　四大孕晚期注意事项：

　　1，胎动：如果孕晚期胎动比较频繁，胎动大于或等于30/12小时或大于或等于4次/小时，其实这样的胎动频率也正常，准妈妈不必担心太多。胎动次数随时间而变化。一般来说，晚上胎动较多，早晨胎动较少。

　　2，水肿：妊娠晚期水肿的准妈妈应注意饮食，多吃水果和蔬菜，少吃含盐量高的食物，有助于消肿。无论妊娠水肿的原因是什么，药物治疗都不能解决问题。应该从改善营养方面着手，增加饮食中蛋白质的摄入量，提高血浆中白蛋白的含量，改变胶体渗透压，使水回到血液中。

　　3，便秘：妊娠晚期便秘是一种正常现象。母亲需要多走路，多运动，多喝水，不要吃油腻的食物。每天可以做更多的肛门提举运动，帮助锻炼肌肉群，帮助肠道运动，缓解便秘。

　　4，指关节痛：怀孕后期，准妈妈的手腕、手指等关节部位会经常疼痛。这是因为身体为了满足分娩的需要，身体分泌大量的放松激素，增加身体的柔韧性，导致关节肌腱的水肿变得脆弱和疼痛，从而引起疼痛。建议准妈妈多休息，尽量减少手指关节的刺激。

　　越到怀孕后期，准妈妈可能在身体上会特别难受，因为肚子也在天的长大，从而会很容易影响孕妇的情绪，这时候孕妇本身切忌大喜大悲，尽量稳定自己的情绪，作为丈夫也应该多理解和陪伴妻子，让妻子的情绪稳定一些，这样对孕妇本身和孩子都会好很多。