厦门妇科流产后吃什么水果好？

　　厦门妇科流产后吃什么水果好？在90年代的时候，流产并不是很常见，但是在当今社会上流产已经成为了一个很平常的现象，而且大多数女人都曾经经历过流产，流产会给女性朋友带来巨大的痛苦，那么当一个人流产之后，厦门妇科哪个医院专业应该多吃哪些水果呢？

　　  流产后吃什么水果好？

　　  1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

　　  2、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

　　  3、山楂：山楂中含有大量的山楂酸厦门尿道炎是怎么引起的柠檬酸，能够生津止渴厦门取环痛不痛散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　  4、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　  5、红枣：红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

　　  以上五种水果都具备丰富的营养物质，因此每一位流产患者都可以去考虑食用这些水果，从而去恢复自己的身体健康，同时每一位流产患者不仅仅需要多吃水果，还应该去多多休息，还要保持好心情，那样才可以早日恢复正常。

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