厦门龙岗区妇科早孕反应要如何调节

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早孕反应虽然是正常现象，但是也要积极的改善早孕反应，轻度的呕吐会影响着孕妇营养平衡，造成营养不良厦门子宫输卵管造影影响胎儿的发育及孕妇的健康，对严重呕吐者，要及时就医，以免产生酮血症，而导致胎儿发育不良。怀孕初期适当补充含维生素B6的复合B族维生素，可减轻早孕反应，并能补充因进食量不足而缺乏的维生素。

早孕反应要如何调节？早孕反应调节如下：

1、少吃多餐。为减少呕吐反应，三餐切勿多食，以免引起胃部不适或恶心呕吐；准备少量、多品种的食品，如苏打饼干、咸味面包、口味清淡的点心、奶制品、瓜子等，感觉胃部不适时，立即吃下可缓解。

2、避免不良刺激。如油腻、炒菜味及其他刺激。

3、增加体液，以免脱水。频繁呕吐者应选择稀粥、藕粉、酸悔汤、西瓜汁、山枣汁、椰子汁及多汁的水果，这样既增加水分、营养，又调解了口味。

4、不要因吐废食。不要怕引起早孕反应而拒食。即便是吐了，仍要再吃，只要有一部分食物留在胃里，就可供消化厦门无痛分娩好吗吸收。

早孕反应时，乏力是理所当然的。疲倦时好能躺下好好休息，睡一个好觉。这个时期的母体就是一个真正的细胞工厂，准妈妈的机体提供能量来创造出一个婴儿，厦门市妇科哪个医院好所以就会感觉到累，想睡觉。

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