厦门流产医院哪家比较好

　　厦门流产医院哪家比较好？流产是有些育龄女性需要面对的问题，流产之后女性的身体会处于比较虚弱的状态，此时一定要多多的进行休息，多吃些有利于身体恢复的有营养的食物，下面主要给广大女性介绍一下流产之后的护理常识都有什么呢？

 

　　一、充分休息，“从小月子”！流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

 

　　二、注意卫生，内外清洁！流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。

 

　　1、清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。3、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多，好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。4、暂停同房。流产后一个月内，好暂停性生活，以防生殖器官感染。

 

　　三、平和心态，淡化得失心：流产与分娩的大区别就是：失与得。流产后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，厦门医院好不好还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。1、自我调节。寻找情绪释放的方式，比如听音乐，看书，看碟片等。让自己的郁闷情感得以转移，慢慢平静下来。2、和谐伴侣。作为丈夫，要对流产后的妻子谨慎呵护，在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，对妻子的脾气表现大度，尽可能向他表达你的爱与关怀，让她慢慢忘记流产带来的负面影响。

 

　　四、加强营养：尤其需要补铁与分娩后加强营养一样，流产后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复。因为流产或多或少地失血，加上流产过程中肉体痛苦和心理压力，都会让身体变得虚弱，甚至有轻度贫血的状况。因此，流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉，鸡蛋、鸡、鲜鱼，动物肝脏，乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。

 

　　五、加强避孕，不可再次“犯错”：流产后可能会很快排卵，但子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常，因此在这期间，不可再次“犯错”，这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。夫妻双方要加强避孕措施，也可在的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施，切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。如果人流次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中，极容易患各种妇科病，严重损害身体健康。

 

　　六、更正观念，流产不是件丢人的事：很多已婚女性都在职场中忙碌，很不情愿因为流产的事情而耽误工作；或者因为害羞而难以启齿，害怕别人知道自己的隐私。所以有的女性流产后，只休息两三天，甚至不休息，马上又返回工作岗位。

 

　　总之，生活之中很多女性做过流产手术之后都不好意思请假，都会在手术的第二天就匆匆忙忙的开始上班，其实这是非常的不利于身体的恢复的，建议女性术后一定要掌握上述介绍的这些护理的常识，从而可以让身体早点的恢复。