怀孕初期准妈妈们需要注意的问题

　　怀孕初期是幸福的时候也是容易发生意外的时候，所以特此提醒怀孕初期的各位准妈妈们一定要按照的叮嘱了解一些注意事项，避免发生不必要的意外

　　好多年轻女性在知道怀孕的那一刻充满了幸福和喜悦，但是在刚刚怀孕需要特别注意好多问题，其实在整个怀孕的过程中妈妈们要注意的事项有很多，但是怀孕三个月属于怀孕的初期阶段，因为此时怀孕初期胎儿体积尚小，因而要求各位孕妈妈们要特别注意预防流产；此外，怀孕三个月时也要特别注意饮食与生活中的一些小问题。

　　怀孕三个月需要妈妈注意的问题主要有以下几项：

　　这个月对于外界环境里面，可能会导致胎儿伤害的因素，如：挥发性化学物质、辐射线等，应事先安排保持安全距离。由干胎儿这个月着床的情况还不是很稳定，所以孕妈咪要安心养胎，给胎儿一个健康、安宁的环境，防止意外流产。

　　1、饮食注意事项：

　　害喜严重的孕妈妈，如果食欲不佳，尽量选择自己较想吃的食物。由于早孕反应，孕妈妈常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时除了少吃多餐外，应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物

　　孕三月初期胎儿体积尚小，所需的营养不多，11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。

　　2、孕期夫妻生活注意事项：

　　通常女性在怀孕期间总是性趣缺缺，因为性交可能会引起流产或早产的发生。准爸爸应该多加体谅，一般建议在正常怀孕过程中，性行为不宜太过激烈或深入，应使用保险套，减少精液中前列腺素的刺激。

　　3、疾病预防注意事项：

　　孕3月是流产危险相对比较大的时候，同时也是胎儿致畸的敏感期。但是，孕妈咪却在这时无可避免地患上一些妊娠并发症。

　　4、心理注意事项：

　　有些孕妈妈及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。这些不良心态致使孕妈妈情绪不稳定、依赖性强，甚至会表现出神经质，对孕母对胎儿都十分不利。

　　5、孕期检查注意事项：

　　怀孕三月要开始次产前检查了，为了让妇产科了解孕妈妈的健康状况和胎儿的生长发育状况，还要注意的是次产检要空腹。

　　除了上边向大家所叙述的一些注意事项外，此外各位准妈妈们还要注意多多休息，保持愉悦的心情，尽量放下手头的工作调整好自己的心态，做好一切准备和准爸爸们一起来迎接新生命的到来。