如何判断自己是否内分泌失调?

女性的内分泌与健康息息相关，当内分泌失调时，身体就容易各种症状：体毛增多、喜怒无常、长斑长痘、面色发暗、乳房胀痛等问题，严重的甚至会影响女性的生育能力。那么，如何判断自己是否内分泌失调呢?

一、乳房

乳房的生长发育都和雌激素息息相关，所以经期前后激素发生变化，就会导致乳腺增生和乳房胀痛加重。如果乳房长期不适，可能就是内分泌出了问题。

二、体重

健康女性在正常情况下，体重都不会突然产生较大变化，如果出现无缘无故的体重骤增或骤降，都可能是内分泌失衡引起的。

三、毛发

掉发突然变严重，体毛突然增多，都可能是性激素分泌发生改变造成的，除此之外，白发增多也可能与内分泌失调有关。

四、孕育

内分泌和女性受孕之间有着密切的关系，有些女性婚后多年，性生活正常却无法怀孕，往往就是因为内分泌失调，降低了受孕的**。
 

导致内分泌失调的原因有哪些?

1、营养不良

经常不按时吃饭或者节食减肥容易造成身体营养摄入不足，不良的饮食习惯是内分泌失调的常见诱因。

2、不良的日常生活作息习惯

加班熬夜、聚会夜生活会影响女性的排卵周期，引起月经不规律。所以应节制夜生活，**充足的睡眠，按时作息，做到劳逸结合。

3、不良情绪、压力

长期处于压力过大、紧张的情绪中,也是会导致内分泌失调，还可能对排卵产生一定的影响。

4、年龄增长和遗传

年龄增长导致内分泌失调。年轻的时候，身体各器官的功能运转正常，随着年龄的增长，器官功能就会逐渐的衰退，引起女性内分泌失调的出现。

厦门医院温馨提示：发现身体有内分泌失调症状的话建议及时去医院检查，根据自身情况进行治疗。严重者需及时治疗，耽误病情可能会造成不孕后果。