点击数:发布时间:2018-11-30来源:未知作者:admin
月经量少怎么办?如何调理呢?一般来说,正常的月经经期是3-7天,平均出血量为60ml,如果经期不足3天,或者经期所用的卫生棉不到10张,一般可称作为“月经量少”。 女性月经量少属于月经不调的症状,如果正常排卵,对受孕其实是没多大影响的。但是,通常经血量少是由于雌激素水平下降引起的,雌激素可以刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备,如果雌激素水平低,则易造成月经量少,导致子宫内膜增生不够厚,对受孕有影响。
月经量少怎么办?如何调理呢?
1、切忌过度减肥。女性月经情况与女性的体重、脂肪含量密切相关,如果过度减肥,可能会导致月经情况出现问题,减肥女性一旦出现月经量少的情况,一定要及时停止减肥,加强营养。
2、规律作息。如果不保存良好的作息习惯,可能会导致女性出现内分泌失调,进而影响月经情况。此外,经常生闷气,心情抑郁也会导致女性内分泌失调。因此,想要恢复身体,应该规律作息,放松心情。
3、保养卵巢。卵巢功能直接影响女性的月经情况,因此,强健卵巢功能是治疗月经过少的关键要点。
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