厦门女性月经量少该怎么办呢？

　　厦门女性月经量少该怎么办呢？月经量少属于月经不调的一种表现方式，也有可能是妇科疾病引起的症状。而很多女性发现则发现自己每次经期来事的头天，经血量就很少，甚至只要薄薄的卫生护垫一篇就可以解决。这样的情况是不是不正常的呢？要不要调理调理。厦门妇科医院的医师认为，女性月经头天量少是月经不调的表现，但如果接下来就正常了，一般不会对身体造成大影响，可以通过适当的饮食和休息来进行调理。

　　厦门女性月经量少该怎么办呢？

　　1.坚决养成规律生活的好习惯。早睡早起代替加班或者晚睡、生活规律等，都会帮助女性调理月经量少的症状，进而导正自己的经期不适，恢复正常月经来潮。

　　2.有病就要治。很多女性发现自己月经量少时，一般都认为这是偶然的，也不是很放在心上，更不愿意去看医生，等到这样情况的次数一多，反而急着去看医生了。这样讳疾忌医、拖延病情的做法，只会越忍受越严重。谨记，有病就要治。

　　3.经期不要让自己受寒。经期女性身体抵抗力下降，如果受寒着凉让子宫寒冷，就会引起痛经或者月经量少等经期不良症状。所以，经期女性要注意穿衣，不要总是丝袜配短裙！

　　4.饮食多以滋补清淡为主。经期女性较为忌讳生冷寒凉、辛辣刺激的食物，这样会刺激子宫收缩引起痛经。饮食应该多补充铁和优质蛋白，少吃太咸太甜的食物，比如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、新鲜蔬菜等，就可以多吃！

　　“厦门女性月经量少该怎么办呢？”现在大家都知道了吧。如果您还有疑问，可马上在线咨询。厦门妇产医院月经疾病科室拥有好几名多年妇科诊疗经验丰富的医师治疗坐诊，妇科检查设备齐全完善，针对月经不调疾病擅长中西医结合绿色治疗，效果可靠。