女性如何预防多囊卵巢综合症?

女性如何预防多囊卵巢综合症?厦门妇产医院专家指出：对于育龄妇女来说，多囊卵巢是一种常见疾病，它与内分泌有密不可分的关系，多是因体内过多的雄性激素导致，常表现为肥胖、月经异常、多毛等等。此病虽常见，但却是造成不孕的主要诱因之一，因此女性朋友应给予重视，并积极预防和治疗。

方法1、使自身保持一个良好的心态。压抑、愤怒、暴躁和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，内分泌调节也将会被破坏，降低抵抗力，随之免疫力也下降，直接影响到女性的身体健康。

方法2、要养成良好的饮食结构。在平时生活中注意不要暴饮暴食，同时少吃哪些过于油腻或油炸的食品，这些只会使你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。要养成良好的影视习惯，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康，可以有效的预防此疾病。还要戒烟少酒，多吃水果蔬菜。

方法3、要提高运动指数。适当运动不仅可以锻炼身体，增强体质，提高机体免疫力，还可以促进人体的血液循环，有利于内分泌协调。

厦门市医保IC卡定点单位——厦门妇产医院

厦门妇产医院，是厦门首家规模较大的现代化时尚精品女性专业诊疗机构。医院集预防、医疗、保健、康复和休闲为一体，以“一切为了女性、一切围绕女性”为经营理念，在厦门地区首家建立全新的生物-心理-社会医学模式。医院在治疗环境、操作医师、医护服务上都是比较有优势的。

以上就是专家对“女性如何预防多囊卵巢综合症?”的介绍，希望本文能让你对多囊卵巢的预防方法有进一步的了解，同时也能引起对此的重视，在自己日常的生活当中做好这些方面。如果您还想了解更多相关信息，欢迎咨询我院的在线专家或拨打健康热线：0592-5880739，专家会为您详细的解答。