女性裸睡对私处有什么影响？裸睡注意什么

　　女性裸睡对私处有什么影响？在我们的周围，有很多的女性都比较喜欢裸睡，觉得这样比较舒服。那么，女性裸睡好不好呢？对女性私处又有什么影响？

　　厦门医院的厦门妇产医院指出，长久以来，裸睡对于女性的好处一直被人们提及。《女人性驱动问题解答》一书的作者詹妮弗·；兰达博士说，女性阴部常年湿润，这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会，能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。

　　裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。

　　但也有人持反对观点，认为少了内裤的防护，床上用品上潜在的细菌更容易接触到私密处，搞不好防病不成反惹病。她们不建议女性裸睡，并认为穿内裤会比较健康，卫生。

　　目前看来，并没有确切的科学依据认为裸睡一定对人体有好处。同样需要注意的是，过敏体质的人不适宜裸睡，因为裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和螨虫会引起皮肤过敏和哮喘的发生。

　　厦门妇产医院则认为：裸睡是种习惯，顺其自然比较好。

　　裸睡只是个人的一种生活习惯，一直裸睡的人如果要求他(她)突然不这样，也许会引发失眠等问题，反之，不习惯裸睡的人突然要裸睡也会不舒服。目前并没有什么科学验证说明裸睡利大于弊或者弊大于利，关键在于自己的习惯。当然，如果要裸睡，床上用品好勤洗勤换，过敏体质者就老老实实穿着衣服睡吧。当然，穿着宽松舒适，透气性佳的睡衣，睡眠效果应该也不会差。

　　如果养成了裸睡习惯，需要注意以下几点：

　　1、裸睡族要勤换被子床单。

　　2、要注意睡眠的环境。好是有一个相对隐秘、独立的环境。居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

　　3、一定要注意保暖，注意不要着凉，人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

　　4、床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。

　　5、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。

　　如果女性患有妇科疾病，建议不要裸睡，以免细菌侵入，此时，女性应及时到正规专业的医院进行检查，找出病因对症治疗。