孕妇产前饮食的注意事项

　　在孕期的每一个阶段都是非常重要的，接近孕育的尾声，这一阶段的饮食其实很特殊，产前饮食尤其关系到妈妈们生产时宝宝的状况和产后妈妈的身体状况，所以要更加注意。在饮食上，许多准妈妈们或多或少因为心情紧张、激动，不忌口的大吃大喝，又或者是茶饭不思，在这里要特别提醒妈妈们，产前饮食需要准妈妈们用好的心态去规划，在即将与宝宝见面的这段时间里，**自己与宝贝的共同健康与营养，也为即将的喂养宝宝打好身体基础。

　　(产前不忌口的准妈妈)

　　孕妇产前饮食的注意事项不能忘

　　一、数产妇在临近分娩心情比较紧张，胃口不好，所以应进食便于消化吸收的食物。

　　二、分娩需要大量的体能，分娩前应吃一些快速补充能量的食物。平时不建议食用的碳水化合物能为产妇迅速提供能量，如巧克力、果汁、糖水等，临产前可以食用。

　　三、不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。

　　四、分娩过程中消耗水分较多，所以临产前可以吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥、鸡蛋羹等。

　　五、产妇如果宫缩很严重，太过疼痛不能进食，可以通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。

　　六、中医学认为，临产前在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛都能起到一定的作用。如冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜等。

　　剖腹产产前饮食注意事项

　　剖腹产产妇在术前更好不要滥用**的滋补品。比如说高丽参、洋参，鱿鱼等食品都更好不要乱吃。因为参类有比较好的强心、兴奋的作用，而鱿鱼的体内含有非常丰富的有机酸物质――epa，它可以抑制血小板的凝集，吃的多了不利于剖腹产术后的止血与伤口的愈合。

　　剖腹产术后6小时内禁食。孕妇要进行剖腹手术，由于肠管受刺激，这样就会让肠道的功能也受到刺激，肠蠕动就会相对减慢，肠腔内如果有积气，很可能会造成产妇术后的腹胀感。6小时后可以适当的吃一些有助于排气类食物(如萝卜汤等)，这些东西可以帮助增强肠蠕动，促进排气的效率，减少产妇的腹胀感，同时还可以让大小便变得通畅。

　　产妇也尽量不要吃那些易发酵产气多的食物，比如说糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，这些东西产妇更好不吃，或者是少吃，这样可以防止产妇出现腹胀的感觉。当产妇排气以后，饮食可由流质慢慢转变成半流质，食物更好是富有营养且易消化。像是蛋汤、烂粥、面条等都是不错的选择，然后还要根据产妇的体质，让产妇的饮食再逐渐恢复到正常。

　　如果您需要预约或是挂号，可以在网上进行相关操作，来院后便直接就诊，省去挂号排长队的烦恼;如果您有什么疑问，也可以通过“网络平台”进行咨询，咨询医生会耐心的为您解答! 就诊地址：厦门火车站对面(罗宾森东侧)厦门市思明区湖滨东路9号hys