孕前的心理健康准备

孕前的心理健康准备？其实在怀孕的时候不仅生理上的准备需要很充足，夫妻间的心理的想法也要有所改变，只有心理和生理都做好充足的准备，这样才能孕育出一个健康的宝宝，那么具体心理需要做什么准备呢？厦门妇产医院专家为您解答。》》有问题吗，可点击这里免费咨询在线医生《《

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孕前心理健康准备

1、生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式： 生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式，使之适应优生胎教的需要。

2、保持乐观稳定的情绪状态： 怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。

3、要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备： 虽然大多数的女性为要一个宝宝，而做好了心里准备。但是她们没有想到的是孕后的种种不适会如此令人难受，如头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐，有的甚至不能工作，不能进食。

4、树立生男生女都一样的新观念： 对于这一点，不仅是准妈妈本人要有正确的认识，而且应成为家庭所有成员的共识，特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，给予子女更多的鼓励和关心，解除孕妇的后顾之忧。

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厦门妇产医院提示您：孕前的前期准备和检查是非常重要的，千万不可忽视，现在好多的畸形宝宝是由于前期检查不足或者是胎检没有做好所导致的。所以只要把前期的准备事项和身体检查做好了，这样才能孕育出一个聪明健康宝宝。妇科医院——****厦门妇产医院。

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