叶酸补多了危害不小 孕妇如何科学补叶酸
国家提倡优生优育。在计划要宝宝之前,越来越多的女性在备孕期间开始补充叶酸。而在女性怀孕之后的3个月仍然需要补充叶酸,因为,只有这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的需求。
虽然补叶酸是必不可少的,但是如果叶酸补多了同样会带来一些健康问题。
叶酸是一种水溶性的B族维生素,通常会认为,叶酸过量使用也没有大问题,觉得身体无法储备。但是叶酸却能在细胞内储蓄。这是因为,血清的叶酸水平是受人们进食量的影响,而红细胞叶酸却能反映一段时间内叶酸的营养状况。也就是说,如果女性在一段时间内过量补充叶酸,那么,体内的红细胞叶酸浓度就会过高。
叶酸对厦门女性的危害体现在哪些方面
1、女性过多地摄入叶酸,可能导致女性发生某些肿瘤的风险增加。
2、女性大剂量地补充叶酸,可能无法准确地检查出血液中维生素B12缺乏的症状,继而妨碍了对贫血的诊断。
3、过量地补充叶酸,还会干扰体内锌的代谢功能。要知道,孕妇如果缺锌免疫功能必然受到影响、妊娠反应也会出现加重的情况,孕妇缺锌还会影响人们的食欲,导致食欲下降,孕妇缺锌甚至会影响肚子里宝宝的生长发育。