点击数:发布时间:2019-04-08来源:未知作者:admin
女人怀孕特别是前3个月,会被家人视为珍宝。别说运动了,做点家务都生怕会让胎宝不舒服。别说,有些孕妈在孕期10个月都极少出门,甚至经常在床上躺着养胎,事事小心。女人是怀孕,不是生病,适当运动还是有必要。
孕期可以散散步、做做孕妇瑜伽,但不能剧烈运动。若有先兆流产等症状,则需遵照医生的吩咐卧床休息;若身体状况良好,最好每天能保证30分钟以上的运动。
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