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怀孕了在多少周吃钙片

关注人气:发布时间:2019-08-13 09:08

  怀孕了在多少周吃钙片 孕期补钙这些误区别进去?厦门妇科医院哪里好点十月怀胎是一个漫长而又艰辛的过程,在这个过程中,孕妇要面临胎儿的不断长大,营养需求也越来越多。很多孕妇都知道在怀孕期间需要补钙,但是具体到几周开始补却并不是十分清楚。实际上孕妇在不同孕期,需要的钙量是不一样的,一般是从孕中期开始补钙,但是也要结合孕妇的实际情况来进行判断,不能掉进补钙的误区里。

  每个家庭对怀孕这件事都是十分重视的,孕妇在怀孕的几个月里,母体和胎儿都需要不同的营养元素。所以在怀孕的不同时期里需要补充不同的营养元素。而孕妇补钙现在越来越受到大家的重视,但很多人却不了解,怀孕了多少周开始吃钙片是好的呢?

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  在怀孕初期也就是前三个月的时候,孕妇的早孕反应比较强烈,胎儿也正处于成长时期,但是在这个期间是不需要补钙的,在三个月之后,胎儿开始需要大量的钙元素,因此在孕中期也就是怀孕三个月之后,才是补钙的佳时期。在孕中期胎儿的牙齿和骨骼开始发育,孕妇对钙元素的需求量逐渐加大。但是孕妇补钙并不是的,要根据孕妇的产检情况来进行判断,如果孕妇不缺钙,过量的补钙也会使孕妇的身体出现不适状况,所以还是要根据的指示,结合孕检的情况综合判断,是否需要补钙以及补多少合适,千万不能掉进补钙的误区里。下面我们来介绍一下孕妇补钙有哪些误区呢?

  一、怀孕期间的任何阶段都需要补钙。在孕期不同阶段孕妇对钙元素的需求量是不同的。孕妇不能盲目的从一怀孕就开始补钙。这样不仅对胎儿不利,对于母体来说也会产生一些不良反应。

  二、食补即可,不需要药补。如果缺钙的话,食补当然是的方法,但是孕妇到了孕晚期,食补已经远远跟不上身体所需要的钙元素,所以适当的情况下也需要从药物中吸取所需的钙元素。

  三、补钙越多越好。钙元素虽然是必须的,但也并非越多越好,如果摄入过量的钙元素,可能会增加肾结石的发生,而且孕妇还可能会出现厌食,恶心,便秘等不良反应。厦门妇科医院哪里好点

  关于孕期补钙这个问题,准妈妈除了要知道从什么时候补钙合适,还应该知道中什么时候是佳的补钙时间。实际上补钙全天都可以,但是由于钙元素在晚上流失比较多,所以在晚饭后补钙效果更好一些, 另外就是在两餐之间补钙,效果也比其他时候要好。

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