电吹风辐射非常大，准妈妈慎用

　　每个准妈妈都会关注身边环境对健康的影响，孕期是个非常重要的时期，其中辐射的影响是备受关注的一项。那么，我们身边*常用的那些家电中，对孕妇辐射大不大呢？应该如何避免?接下来厦门医院的专家就为您解答。

 

　　微波炉

 

　　根据环境监测中心专家检测的结果显示，在常见的家用电器中，微波炉位于辐射前列，所以孕妇应当谨慎地避免接触电磁波。但也不必过于紧张，如果一定要使用微波炉，请挑选正规厂家生产的家电产品。另外，在使用时，要离微波炉至少1米远。当然，微波炉热出的东西是可以吃的，不会没营养，这个与电磁辐射没有关系。

 

　　电脑

 

　　电脑辐射的问题众说纷纭，现在还没有**肯定的结论。不过，任何电器在使用时都会产生大量的正离子，这些正离子也就是我们通常所说的辐射，会或多或少地对人体及腹中的胎儿有影响。

 

　　为了安全起见，建议准妈妈在怀孕期间，每周接触电脑的时间不要超过20个小时，一次使用电脑的时间不宜过长，以半小时为宜，防止长时间坐着引起盆腔血液滞留不畅;另外，要注意电脑与座椅的高低以及坐姿的配合，让胎儿健康发育。另外电脑的背后辐射*强，其次两侧，正面*弱，所以假如你的办公桌对着其他人的电脑背部，**和同事调换位置。

 

　　电吹风

 

　　许多人都知道电脑、手机辐射会危害胎儿，却不知道电吹风开动时也会产生电磁波，造成辐射。据调查显示，经常使用电吹风的孕妇，胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高1倍以上。1000瓦的普通家用电吹风，辐射值达350毫高斯左右，而电视机和电脑显示器，辐射值分别约为45毫高斯和100毫高斯。可见电吹风辐射还是比较强的，特别是在开启和关闭时辐射**。电吹风辐射*强的位置是后端的电机，由于它在使用时离头部很近，容易引发头晕、乏力，对孕妇和胎儿都不利，所以准妈妈**不用电吹风。

 

　　电视

 

　　偶尔看看也无妨。大量的研究表明，看电视并没有增加孕妇和胎儿的不良后果。保险起见，孕妇看电视时应尽量距屏幕2～3米以上为宜，时间**不要超过3小时。在选择节目时，不要看那些激烈、紧张或惊险恐怖的节目，以免情绪过度紧张、激动;另外，不要为了看电视而影响休息，这样对孕妇和胎儿都不好。

 

　　孕期防辐射多吃这些食物

 

　　黑芝麻：中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康(健康食品)。

 

　　紫苋菜：紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

 

　　辣椒：辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。

 

　　绿茶：绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。

 

　　蔬菜、水果：多吃新鲜的水果、蔬菜，能摄取大量的维生素A、B、C、E。这些富含维生素的食物能减轻电磁辐射对人体产生的细微影响，避免神经系统发生紊乱。

 

　　海带：**研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。