厦门女性如何预防不孕不育发生

女性的女性不孕症症不但剥夺了女性作为母亲的权利，也会影响了整个家庭的幸福。但是随着现在周围环境因素，女性独立意识更强，生活中有些习惯可能会造成女性女性不孕症。那么我们得注意什么?怎么预防发生女性不孕症呢?
 

女性要怎么预防女性不孕症症?

1、增加营养，坚持锻炼。

饮食对于患者来说是很重要的，临床上有很多患者的疾病是由于饮食不当而造成的，而女性不孕症患者要多吃肝、脑等动物内脏，因为动物的内脏可以促进性激素的合成，另外，还要多补充维生素类，患者要尽量多吃宜多食瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等富含蛋白质、维生素的食品。

2、性经历过早者易患不孕症。

大量的临床资料证实，女性过早的进行性生活，不仅容易导致生殖系统感染，也会因服用避孕药、人工流产或者药物流产等引起内分泌失调，使排卵受到影响。凡是有性经历较早而结婚后又发生不孕症者，应该尽快系统检查看看，以免病情加重，影响治疗效果。

3、不注意经期保护者容易发生不孕症。

月经来潮期间应该特别呵护，注意适当休息，不可剧烈活动，不宜进食生冷食物，如果没有做到经期呵护，发生生殖系统感染的概率会大大增加，月经不调、子宫内膜异位症等疾病发病率常常增多，一些不注意经期卫生者，还有可能发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等，发生输卵管阻塞、通而不畅的可能性增加。

厦门医院温馨提示：建议女性要定期每年进行体检，可以及时了解我们的身体状况，对女性不孕症也是一种预防方法。如果您有其他疑问，可以点击在线咨询与我院医生在线沟通。