如何让女性朋友，可以轻松的，去应对早孕反应?

一般早孕反应包括头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲异常、偏爱酸味食物、厌恶油腻味道、恶心、晨起呕吐、味觉异常等症状。如果早孕反应处理不当，对胎儿和孕妇都会有很大的影响。

厦门 鹭港妇产医院产科医生可以教你几招轻松应对早孕反应。

1.饮食妙招。当很多孕妇出现早孕反应时，她们根本没有食欲，但即使没有食欲，为了胎儿的健康，孕妇也应该鼓励自己吃喝。家人要想办法引起孕妇的食欲，比如注意食物的形状、颜色和味道，及时调整日常饮食，让孕妇慢慢恢复食欲。

如果孕妇真的不想吃，建议少吃多餐，这样也能保证营养摄入。

2.身心放松。当孕妇出现早孕反应时，一定不要过于紧张。他们应该学习早孕反应的知识，知道一些处理早孕反应的小方法。

另外，家人要细心照顾和开导孕妇，让孕妇保持愉快的心情，心情好的时候，早孕反应会很快过去。

3.户外运动。不要感到虚弱和无精打采，整天呆在床上就好。长此以往，很容易加重孕妇的早孕反应。孕妇应该去户外，呼吸新鲜空气，参加一些简单的运动，不仅可以放松孕妇的心情，还可以增强她们的体力。

4.严重者就医。许多孕妇如果有严重的早孕反应，应该寻求医生的建议和帮助。

厦门 鹭港妇产科医院有三大优势:

1.孕前专家会讲解产前产后护理，并对产前检查进行系统规划。系统的彩色多普勒超声和出生缺陷一级和二级预防体系，为提高出生人口素质提供了有利保障。

2.厦门 鹭港妇产医院自建院之初，实行导诊服务制度。在宽敞明亮的门诊大厅里，有一张开放的引导台。“导诊护士”指导患者就医、缴费、检测、检查、治疗、服药，按照星级酒店的服务标准接待每一位患者，同时实行“一患一医一医”。

3.厦门 鹭港妇产科医院产科中心每月还定期举办“准妈妈课堂”，以互动问答的形式，讲授分娩、孕期营养、母乳喂养、分娩及新生儿护理等相关知识。同时产科也有宣传老师作为孕妇健康助理，为科学怀孕分娩提供指导。此外，产科还设有月子中心，为产妇和新生儿提供“一对一”的专业产后护理。