孕期瑜伽知识讲堂隆重召开

随着人们生活水平的不断提高，对育孕生命的追求已不仅仅局限健康的满足。更多的是追求高品质优生优育。那么对孕妈们来说，选择适当的孕期运动非常关键。孕期瑜伽已成为时下时尚健康的孕期锻炼，它可以锻炼肌肉的韧性、灵活度和耐力，增加血液循环，增强孕妈情绪自控，还能让孕妈们在生产期间更加顺利。特别是随着肚子的增大和身体重心的转移，孕妇瑜伽体位能够帮你保持平衡，塑造良好的体态。孕妈通过瑜伽中的冥想法对美好情境的冥想，而减轻准妈咪孕期的情绪波动，增强孕妈的自我调控意识。为此，我院特意请到了珠玛瑜伽的专业孕期瑜伽教练于6月28日进行精彩授课。

由于孕期瑜伽对孕周期的限制，并为了**教学质量，此期接收报名的产妇相比其他课程严格。共接收了九位准妈妈参与此活动。现场，准妈妈积极配合瑜伽教练的指导和练习，在收获孕期瑜伽知识的同时更得到了身心的放松和全新体验。为让准妈妈更深切的感爱瑜伽的舒适、安全和好处，瑜伽教练特意进行了一对一的示范教学。**每位准妈妈亲身体验带来的满足和舒适感。

上图为：瑜伽教练给准妈妈们普及瑜伽理论知识

 

上图为：瑜伽教练进行瑜伽教学和指导

 

上图为：瑜伽教练为准妈妈进行一对一教学指导

活动现场各位准妈妈积极提问，快乐的参于互动。整场活动我们不光有互动还有丰富的礼品、奖品。让每一位都感到轻松舒适，满载而归，是我们创建孕妇学校的宗旨。

下期《新生儿护理》孕妇讲堂即将呈现，敬请期待、、、、、、