孕妇吃东西注意事项孕期饮食禁忌

　　孕妇吃东西注意事项孕期饮食禁忌?妇女妊娠后，原则上宜进食高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，宜吃容易消化的食品和新鲜瓜果蔬菜，忌食高脂肪和过咸食品，忌吃生冷、性寒、辛辣刺激、腥膻异味及炒爆性热等食品。下面详细为你介绍……

　　孕妇饮食注意事项：

　　1.少食多餐。食物多样化，尽量不偏食。

　　2.保证新鲜蔬菜、水果的摄入。

　　3.每天保证牛奶的摄入，如果喝牛奶不适应，可改喝酸奶。

　　4.少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。

　　5.糖、盐、油不可过量。

　　6.少喝碳酸饮料、好不饮浓茶和咖啡。

　　7.适量食用动物肝脏(每周一到两次，每次50克左右)。

　　8.孕期不要减体重。