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不要小看大姨妈！它决定了你是38岁还是18岁！

点击数：发布时间：2017-08-07来源：未知作者：zhangjibin

今天来给姐妹们普及知识了!

　　月月报到的大姨妈，

　　除了偶们都知道的排毒功能之外，

　　还和女人的衰老速度有着****的关系呦~~~

　　究竟是38岁的面黄肌瘦?

　　还是18岁的貌美如花?

　　可都看咱们大姨妈的啦~

　　如果妹纸们中了下面这三枪，可要注意了哦~

例假提前

这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。

例假推后

这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。

痛经

这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌*或是子宫内膜异位症。

女性经期应该做什么呢？

01注意保暖

如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也减少月经有血块的可能性。

02饮食上忌生冷

到经期结束前，食物要以温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影响血管受缩。

03避免过劳

如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。

04愉悦心情

保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，能够促进血液流通。

05多摄取维生素C、E

维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感。可从芭乐、坚果、绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C、E。

所以姐妹们一定要在特殊时期好好保护自己哦

关爱大姨妈，

才能在中年时还保持青春的模样哦~

厦门妇产医院妇科专业服务于广大女性朋友，采用**的妇科医疗技术和理念进行各种妇科常见病、多发病以及疑难病症的诊疗，包括生殖道感染、**、女性不孕症、妇科微创技术、计划生育、无痛终止妊娠等。医院拥有全国、省、市医疗、医技知名专家团队，采用国际先进的微创和无创技术，遵循美国妇产科学院(ACOG)的诊疗标准，为女性解除病痛，塑造完美人生。温馨的病房，多间层流净化手术室，配备国际**的奥林巴斯宫腹腔镜、德国Drager麻醉机、飞利浦心电监护仪等先进设备，能够开展妇科各类微创手术。

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