要怎么孕育健康聪明的宝宝?

　　要怎么孕育健康聪明的宝宝?孕育聪明健康的宝宝是每个父母愿望，不少人认为孕育聪明的宝宝跟父母的基因有关，其实不然，专家表示，遗传基因虽然占大部分，但可以从一些技巧来提高宝宝的聪明度。

         那么，要怎么孕育聪明的宝宝？妇产专家讲解如下：

　　1.孕期要保持良好的心理素质：

　　怀孕是人生中的一件大事，很多人因为过分重视心理，容易出现担心焦炉的不良心理素质，这不但影响受精，同时还可能导致胎儿发育迟缓，体重偏轻，早产畸形等不良后果出现。专家指出，女性在准备怀孕期间一定要保持顺其自然的心理状况，这样孕育的宝宝不但健康，同时也比较聪明。

　　2.平时多吃提高卵子与精子活力的食物：

　　受孕是否顺利，与精子和卵子的活力关系很大，活力高的受孕比较快，反之不仅受孕慢，而且还容易出现宫外孕的可能，研究表明，在准备怀孕前3个月至半年，多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物，有助于提高精子和卵子的活力，因此要注意摄取。平时还要保持营养的均衡性。

　　3.准确把握排卵时间：

　　女性的卵子一个月出现一个，而男性的精子时时刻刻都有，夫妻双方要是准备想怀孕的话，**是在女性排卵期进行性交，这个不论是男性还是女性储备精力充足，有利于受孕。此时受孕的宝宝聪明度更高。

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