孕妇如何预防妊娠高血压

　　厦门妇科医生介绍说：妊娠高血压会引起全身各器官的血流灌注减少，对准妈妈和胎儿的安全都将产生威胁。那么，如何预防妊娠高血压?下面厦门医院产科医生就来为您做个详情解答!

　　妊娠高血压疾病是妊娠期特有的一种疾病，如果患者病情得不到有效的控制，随着病情的发展，患者可并发脑神经功能障碍疾病，患者全身血管会出现痉挛，从而导致患者血流灌注减少，从而导致母婴生命受到威胁，病情严重者则导致母婴死亡。

　　首先，要坚持进行产前检查，做好孕期保健工作。应注意自己的身体变化，如出现头昏、下肢浮肿等情况，要随时到医院就诊。其次要适当加强营养。准妈妈适当减少脂肪和盐的摄入，同时要增加蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的摄入，对预防妊高症有一定的作用。从妊娠20周开始，每日补充钙剂2克，可降低妊高症的发生。

　　准妈妈要避免过度劳累。妊娠7个月以后就不能做过于沉重的工作或剧烈的运动，感到身体疲劳时要马上休息;**每天的睡眠在8小时以上，中午也应适当休息半小时到1小时。不要长时间看电视和泡澡、游泳。第四，在冬季要注意保暖，因为这时段孕妇容易发生血管痉挛、毛细血管收缩，易发生妊娠期高血压疾病和心脑血管等疾病。更后，准妈妈还应该适当进行运动，这样可以增强抗病力，但不可运动剧烈，比如选择在天气好的时候散散步，不仅可以增加抵抗力，还有助于顺利生产。

　　厦门医院在“健康女性，和谐家庭”的办院理念指导下，以优质高效的医疗质量、便捷贴心的就医流程、崇高敬业的职业道德，在广大患者心中塑造了完美的形象，成为了厦门地区更值得女性信赖的专业妇科医院。全程导医陪同就诊，让准妈妈在每个细节都能感受到医护人员的温暖。不论在检查前，检查中，还是检查后，每位准妈妈享受到的，将是更优质的服务。

　　温馨提示：为方便准妈妈，妇产医院提供【网络免费咨询/预约/挂号服务】，凭预约号优先就诊;医院全年无休，节假日正常接诊，并设"医生夜门诊"方便上班族。还有其它问题您可以点击在线咨询。专业医生一对一与您交流。hys