卵巢癌是怎么引起的?做到这两点降低患癌风险

　　卵巢癌已经成为了妇科肿瘤第二大杀手，尤其是绝经后的女性是高危人群，只有定期去医院做检查，及时控制疾病才能提高治愈率，找出导致卵巢癌的病因，尽量远离诱因。

　　卵巢癌是怎么引起的?做到这两点降低患癌风险

　　1、不良生活方式

　　长时间吃腌制食物泡菜、过期的食物和变质的蔬菜肉类等会诱发卵巢癌，因为里面含有的亚硝酸盐，进入肠道中会和氨基酸发生相互反应，从而形成亚硝胺，属于强烈的致癌物质。长时间处于焦虑抑郁以及自卑状态下会增加患上卵巢癌的几率，所以要学会释放压力，保持积极乐观的心态来提高免疫系统，增强抗癌能力。另外卵巢癌也具有一定的遗传倾向，若家族中有卵巢癌家族史，那么子女的基因结构发生异常，从而增加了发病风险率。

　　2、和居住的环境有关

　　现在环境污染变得越来越严重，患有卵巢癌的风险也逐年很高。长时间接触二手烟、生活在受到重污染的环境中、总是接触油烟等都会产生致癌物。在受到污染的环境中里面会含有苯并芘、镍砷铬等化合物都是强烈的致癌物质。另外卵巢上皮总是不停的修复和损伤和卵巢癌的发生率有关，身体中的雌性激素水平升高，会刺激卵巢上皮发生恶变以及增生，诱发了其癌变。

　　如何降低患上卵巢癌的风险?

　　1、均衡摄入营养

　　限制高蛋白以及动物脂肪的摄入，尤其是动物脂肪里面含有的饱和脂肪酸，会引起身体肥胖，增加了患上癌症的几率，平时可以多吃一些具有抗癌防癌的食物，比如胡萝卜、洋葱和菌菇类等。一部分女性月经失调会选择激素类药物来调理月经，短时间内大量使用会对卵巢上皮带来刺激，从而诱发卵巢癌。

　　2、定期去医院做检查

　　凡是有性生活的女性，每年都要定期去医院做B超和妇科检查，能及时发现卵巢中的病变。当出现卵巢囊肿时要定期去医院做检查，以免发生癌变。绝经后的女性每6个月要做一次B超和盆腔妇科检查。若总是出现腹部疼痛、腹胀、阴道流血要及时去医院做治疗。

　　温馨提示：适当进行体育锻炼让身心得到放松，提高了免疫系统，防止受到细菌的侵害。尽量延长哺乳期，长时间哺乳能刺激垂体分泌催产素，增多了促性腺激素。