哪些不好的习惯会导致女性发生痛经

点击数：发布时间：2017-12-06来源：未知作者：zhangjibin

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　　痛经是很多女性在月经周期都会碰到的麻烦事。痛经的形成，既与一些病理性的疾病有关，同时也可能是女性生活中的不良习惯所导致。那么，究竟哪些不好的习惯会导致女性发生痛经？厦门妇产医院医生做了详细介绍。

　　以下一些不良的习惯会导致痛经：

　　1、过于劳累：经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期过度劳累，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

　　2、饮浓茶：经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。

　　3、营养不足：因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。另外过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。

　　4、情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动。如情绪激动，抑郁愤怒常会导致月经推迟、痛经、闭经等。

　　治疗痛经，妇产医院专业治疗更有效

　　厦门妇产医院中医妇科在月经不调、子宫内膜异位症等复杂生殖内分泌病的诊治上形成疗效突出的临床治疗方案，受到广大患者的认可。

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　　温馨提示：对待痛经女性朋友不能忽视，因为痛经还会引发很多其他的疾病。到正规专业医院做详细检查，并对症治疗，是痛经患者康复的关键。如果你还有其他问题，可点击在线咨询或拨打咨询热线0592-5880739,专家在线为您解答。

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